Gutartige Prostatasyndrome und mehr

Kürbiskerne – Superfood für den Mann

Bevor der Herbst so richtig losgeht unterstützten die antioxidativen Inhaltsstoffe der Kürbiskerne die Immunabwehr des Körpers und wehren freie Radikale ab.

Bei Männern bewährt sich der Verzehr von Kürbiskernen vor allem bei Prostataleiden und deren Prävention. Außerdem sind Kürbiskerne ein natürliches Diuretikum, ihre harntreibende Wirkung bewährt sich bei einer lästigen Reizblase. Eine Reihe von Studien belegen inzwischen die Wirkung von Kürbiskern-Extrakten bei gutartigen Prostatasyndromen und bei Reizblase.

Kürbiskerne sind auch reich an der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan. Der Körper wandelt L-Tryptophan in das Glückshormon Serotonin um. Daher bewähren sich die kleinen grünen Samen als wirkungsvoller Snack bei Stimmungstief.

Männer profitieren außerdem von der Pflanzenkraft der Brennnesselwurzel, Liebstöckel und Bohnenkraut.

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