Magazin
Sport ist wichtig für einen gesunden Lebensstil. Keine Frage. Aber wie oft trainieren und soll man zwischen den Trainingseinheiten Pausen machen? Definitiv ja! Stagnierende Fitness,
Eine großangelegte Studie des Österreichischen Alpenvereins über die psychische Befindlichkeit beim Bergwandern zeigt: Bereits eine einzige Wanderung von drei Stunden bringt positive Veränderungen der psychischen
Rein in die Wanderschuhe Im Herbst hat das Wandern Hochsaison. Die Temperaturen sind angenehme und die Natur präsentiert sich in den buntesten Farben. Es
Fit an frischer Luft Schneeschaufeln kann richtig anstrengend sein! Das weiß jeder der aufgrund intensiver Schneefälle dazu gezwungen, stundenlang zu schaufeln, um die Schneemassen
